مصرف آب هویج به جای هویج کامل می‌تواند موجب کاهش میزان فیبر دریافتی بدن شود که در درازمدت ممکن است به مشکلاتی مانند اختلالات گوارشی و یبوست منجر شود. بنابراین توصیه می‌شود که هویج را به صورت کامل و با پوست مصرف کنید تا از تمام مزایای آن بهره‌مند شوید
ویتامین آ برای تشکیل گلیکوپروتئین ها، ترکیبی از شکر و پروتئین که به سلول ها کمک می کند تا بافت های نرم را تشکیل دهند، ضروری است.
کلم بروکلی: خواص، شستن، طریقه مصرف / کلم بروکلی برای کبد، لاغری، بدنسازی
پیش ساز این ویتامین نیز در میوه ها و سبزیجات یافت می شود.
توصیه می‌کنیم قبل از تهیه رژیم غذایی، از متخصص تغذیه کمک بگیرید. در سایت دکترتو امکان دریافت نوبت ویزیت حضوری یا check here مشاوره آنلاین با متخصص تغذیه نیز برای شما وجود دارد.
کت بلیزر شیک و زیبا؛ ۱۵ ایده خلاقانه برای تکمیل استایل روزمره شما با ظاهری متفاوت
همچنین بخوانید: برنج: خواص، مضرات، طبع، مصلح، انواع / خواص آب برنج / برنج قهوه ای
تأثیرات و کاربردهای آمپول ویتامین سی در جبران کمبود و تقویت سیستم ایمنی بدن
بهترین قرص‌های لاغری گیاهی: پاپایا، جی‌سی و الفا اسلیم
علائم بینایی اولین علائمی هستند که در فردی که به کمبود ویتامین آ مبتلا است، دیده می‌شوند.
گردنبند یونیک و مدرن طلا؛ ۱۵ مدل طلا با طراحی‌های متفاوت و شیک
این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.
اختلال در تکامل اسکلت که رشد طولی را دچار اختلال می کند.
حتما قبل از مصرف آن، با متخصص تغذیه یا دکتر زنان مشورت کنید و بدون اطلاع در دوران بارداری قرص و مکمل مصرف نکنید.